Escolas de Paço de Sousa promovem semana do Bem-Estar

Escolas de Paço de Sousa promovem semana do Bem-Estar
Entre os dias 3 a 11 de maio, o Agrupamento de Escolas de Paço de Sousa, no concelho de Penafiel, impulsiona a semana do Bem-Estar com o lema “Cultivando Corpos e Mentes Saudáveis”.

Esta semana arrancou no dia 3 de maio, com a iniciativa de dádiva de sangue. No dia 5, foi focado para a saúde mental com os Workshops sobre “Estabelecer laços e respirar limites” e “Gestão de stress para os exames”.

Esta terça-feira, 6 de maio, com a sessão de “Profissão e Saúde” e “Crescer em modo digital (mas) saudável”.

No dia seguinte, 7 de maio, será dedicado ao bem-estar físico com um programa relacionado com o Meeting de atletismo, Oficina de jogos cooperativos e sessão de Yoga do riso.

Na quinta-feira, 8 de maio, será exibida a Tertúlia Dialógica “Comportamentos de dependência da internet e redes sociais e comportamentos aditivos” e ainda um Workshop sobre “Hábitos e higiene do sono”. A 9 de maio, será um dia destinado ao desporto com a sessão “desporto em ação”.

Para encerrar esta semana de atividades, no dia 11 de maio, domingo entre as 9h ao 12h30, o agrupamento escolar organizou uma caminha solidaria “Passo a Passo por um Paço Melhor” em benefício dos Bombeiros Voluntários de Paço de Sousa.

Esta iniciativa visa promover a saúde física e mental, envolvendo alunos, docentes, pessoal não docente e a comunidade em geral.