Como recuperar os excessos da Páscoa

Manter o corpo em movimento é uma das regras para a vida bem vivida e saudável. Com o feriado, a Páscoa em família, os dias fora da rotina, esses pilares ficam descompensados. Por esse motivo, conversamos com o Personal Trainer Bruno Lourenço, que nos esclareceu se um ou dois dias longe do ginásio, irá atrapalhar os resultados conquistados.