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CrossTraining reúne em Penafiel 300 atletas nacionais e internacionais

Penafiel vai ser palco, este sábado e domingo, do Penafiel Fitness Championship ‘23 prova que contará com mais de 300 atletas nacionais e internacionais, numa competição de Cross Training a nível nacional e internacional.

O evento vai ter lugar no Pavilhão de Feiras e Exposições de Penafiel, conta com  mais de 300 atletas inscritos nas categorias RX individual Feminino e Masculino, Equipas triplas Masculino e Feminino e Scaled Individual Feminino e Masculino.

O CrossTraining (ou Treino Funcional) consiste num tipo de “treino de alta intensidade onde são feitos diversos exercícios, geralmente, em formato de circuito”.

Fotografia: DR

O objetivo é melhorar o “condicionamento físico e trabalhar fatores como potência, força, resistência, agilidade, equilíbrio e coordenação”.

“ A modalidade tem diversos benefícios e tem ganho cada vez mais adeptos no mundo do fitness”, refere a nota informativa que nos foi enviada que adianta que esta competição é organizada pela “VNation Functional Fitness e coorganizada pela Câmara Municipal de Penafiel, BOXPT Equipment e com apoio tecnológico da RegyBox”.

 

 

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