Por: Dra. Marina Ferreira Silva
Nutrir as relações significa alimentar, valorizar, apoiar, cuidar, conectar, fortalecer e celebrar a vida com amor todos os dias.
O amor é a base de todo o relacionamento afetivo mas terá que vir acompanhado de interesse, admiração e confiança.
Com o passar dos anos, a rotina, a correria do quotidiano e com todos os desafios que nos são colocados constantemente, as relações, tantas e tantas vezes, acabam por ficar beliscadas. É muito comum ouvir-se que um relacionamento “caiu na rotina”. Isso acontece quando o casal vê o namoro ou o casamento como algo garantido e, então, surge o comodismo, o apego e o conformismo – os grandes vilões das relações saudáveis!
Para que as relações se mantenham vivas, ora veja 5 dicas que lhe deixo:
– Elogios são muito bem-vindos! Pequenos reparos são um enorme contributo para a autoestima e manutenção das relações;
– Comunicação é a base de tudo, é essencial para que cada elemento do casal sinta que a sua vida é interessante para o outro. Para que isso aconteça, falar com o parceiro como foi o dia, contar-lhe sobre os problemas do trabalho ou alguma coisa interessante fará com que se mantenha o diálogo;
– Relações com amigos, sair e conviver com outras pessoas são programas que ajudam a quebrar a monotonia;
– Viver momentos de aventura é também fundamental, estarem motivados para fazer programas diferentes e viver juntos esses momentos é muito saudável e estimulante;
– Gerir bem as discussões: o acontece é que, muitas vezes, as zangas dão-se por motivos banais, situações impossíveis de mudar ou opiniões já estabelecidas. Antes da competição de uma discórdia, importa parar e pensar: ‘essa discussão vai levar a algum resultado?’.
Um viva ao amor de todos os dias!