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Lousada: yoga no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca no próximo sábado

Atividade “Lousada tempo para relaxar” termina este sábado

O Parque Urbano Dr. Mário Fonseca acolhe, este sábado, dia 11, uma nova sessão de yoga.

A atividade está agendada a partir das 18h30 e tem como mote “Lousada tempo para relaxar” .

A organização destaca que esta atividade procura trabalhar o corpo e a mente, combinando a respiração com a meditação.

“A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de yoga como uma forma de cuidar do bem-estar físico e mental uma vez que com a pandemia de Covid-19 foi observado um aumento do número de casos de depressão e ansiedade”, refere a autarquia, salientando que “quem participar em duas ou mais sessões recebe um tapete de Yoga”.

Fotografia: Câmara de Lousada

A atividade regressa ao Parque Urbano Dr. Mário Fonseca no dia 18, pela mesma hora.

Já no domingo realiza-se a caminhada Team Maratonas.

O município reforça que a caminhada realiza-se entre os dias 12 e 19 de setembro numa organização na “Maratonas & Folias”.

Os participantes terão que efetuar inscrição prévia na Maratona & Folias Associação e Maratonas Lounge Studio, sendo que  recebem uma t-shirt alusiva ao Programa Municipal de Caminhadas.

“Com estas atividades pretende-se apoiar as associações e manter um estilo de vida ativo e saudável cumprindo sempre as normas e orientações indicadas pela Direção Geral da Saúde”, acrescenta a Câmara de Lousada que pede aos participantes que partilhem fotografias da caminhada utilizando a hashtag #l de modo a divulgar as iniciativas.

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